很多人一聽到澱粉，聯想到的字眼就是「胖」，因此減肥的時候，甚至不吃澱粉，不過現在有研究指出，每日攝取的碳水化合物，像是米飯、麵包、麵條、餅乾、麥片等，如果沒有達到總攝食量的40%，恐提高早死風險，但也不能過量，建議佔總體攝食量的50%至55%，早死風險最低。
頂尖醫學期刊《刺胳針》發布這項研究結果，其中也提到為了減肥，不吃澱粉的取代方法，像是以牛肉、羊肉、豬肉、雞肉取代碳水化合物，同樣也會提升早死率，研究者賽德爾曼（Sara Seidelmann）博士就指出，低碳水化合物飲食法證實不利於人類壽命，每日適量的碳水化合物，並多吃蔬果、豆類、堅果，才能降低早逝風險。
我很喜歡這間有3隻非常親近人又很呆萌的店狗。總是會不經意遊走在我們身邊，真的狗控一定不能錯過，感覺牠們也像懂得欣賞我們的畫一樣，畫室有時候也會依偎在你身邊看著你揮灑，我覺得畫畫是一種非常陶冶身心的事情，這間位在巷弄老宅裡的一間小畫室，院子裡種滿綠意盎然的小小叢林，讓整個畫畫空間彷彿與世隔絕，而且也是主打零基礎的教學。除了流動畫以外，也有各種媒材可以客制化課程，非常適合想要接觸畫畫的初學者來體驗，可以激發許多不一樣的靈感，又真的非常療癒，以工作室的模式經營的畫室，讓人可以專心的畫畫，不會因為人太多而分心，是個即使一個人來也不會感到孤單的溫馨畫室。真心推薦給大家。
相信現在越來越多人喜歡到畫室揮灑色彩，抒發自己內心的宇宙，這個畫室很多地方都被美名為網美牆，也成為很多人會來這邊打卡，包含色彩繽紛的彩虹顏料牆、滿滿工業風的繪畫工具牆，還有一樓飄著白色棉花雲朵的小天井，最適合不斷追求自我價值提升的姐妹聚會，還有情侶約會的好地方。每月十二款主題畫作中風格跨度大，常有經典作品臨摹，像知名表現主義畫家孟克的「吶喊」或後印象派畫家梵谷的「星夜」。在老師的帶領之下只要花一個下午的時間，就可以逐步完成「畢卡索的夢」，無疑是最好的時光回憶。無論你是愛好藝術的自由畫者、初次體驗繪畫主題課程，抑或是想要一邊喝咖啡一邊欣賞作畫，這絕對是能輕鬆享受繪畫樂趣的最佳畫室。
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